9個適合冬天的運(yùn)動

一老人

       近日，廣州一小學(xué)生跳繩的視頻火了！他一秒鐘
跳繩7.3下，一人打破兩項世界紀(jì)錄…你有沒有想一試
身手？冬季天冷， 不少人懶得運(yùn)動，或找不到合適的
運(yùn)動方式。事實(shí)上，跳繩、慢跑、爬樓梯、太極拳…
這些運(yùn)動相對溫和，又強(qiáng)身健體，是不錯的選擇。
戳圖↓健康過冬，轉(zhuǎn)給不愛運(yùn)動的TA！