睡覺(jué)一說(shuō)

隨州網(wǎng)小丸子

大人們總是說(shuō)熬夜不好，說(shuō)是晚上十點(diǎn)睡，第二天七點(diǎn)起來(lái)都是有精神的
那我們說(shuō)晚上十二點(diǎn)睡，第二天就點(diǎn)起來(lái)，大人們就說(shuō)我們熬夜了。
但同樣是睡九個(gè)小時(shí)，到底，是哪不對(duì)呢？

清心可以

人是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，生命是與太陽(yáng)、月亮乃至宇宙的運(yùn)轉(zhuǎn)密切相關(guān)，所以才有了生物鐘之說(shuō)，機(jī)體在何時(shí)該如何運(yùn)轉(zhuǎn)，都是有定數(shù)的，如果你違背這些自然規(guī)律，與之抗衡，肯定是不好的。

晶晶胡

日出而作，日落而息