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獼猴桃的好處:
獼猴桃,是公認(rèn)的保健佳果,讓我們來看一看它有什么營養(yǎng)保健功效吧!
獼猴桃是一種藤本果樹,別名有刺梨、奇異果、毛梨等,種類繁多。
獼猴桃原產(chǎn)于中國,明代藥學(xué)家李時珍認(rèn)為它“其形如梨,其色如桃,而獼猴喜食”。
歷代醫(yī)學(xué)著作對獼猴桃的性味、功能等多有記載,被稱為是藥用及食療價值均高的水果。獼猴桃可鮮食、罐藏,又可做果汁、果脯、果醬和果酒等。
需要強(qiáng)調(diào)一下的是,獼猴桃對育齡女性而言是很不錯的營養(yǎng)食物。葉酸是一種水溶性B族維他命,對細(xì)胞的分裂生長及核酸、氨基酸、蛋白質(zhì)的合成起著重要的作用,是胎兒生長發(fā)育不可缺少的營養(yǎng)素,孕婦缺乏葉酸有可能引起胎兒出生時出現(xiàn)低體重、唇腭裂、心臟缺陷等。而獼猴桃中含很多的葉酸,有“天然葉酸大戶”之美譽(yù)。孕前或懷孕初期,如常吃獼猴桃,有助于防治胎兒各類缺陷和先天性心臟病。
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