中暑，這個(gè)季節(jié)不得不說的事兒！

眼鏡達(dá)人

去年的夏天，一位非洲兄弟來到北京"避暑"。

沒想到，到了北京，卻這樣了：

看來，中國(guó)的天氣確實(shí)熱得可以，這中暑的事兒非說不可了。

預(yù)防中暑別讓自己熱著

1、避免陽(yáng)光直射

在陽(yáng)光下要打著太陽(yáng)傘，戴上眼鏡。

2、避免在最熱的時(shí)候外出

上午9點(diǎn)到下午4點(diǎn)盡量避免外出，如果一定要出去，要做好防護(hù)，盡量縮短在外面的時(shí)間。

3、避免呆在密閉的環(huán)境中

把嬰幼兒放在密閉的汽車?yán)�、讓老年人或者行�?dòng)不便的人呆在門窗緊閉的屋內(nèi)都是非常危險(xiǎn)的。

學(xué)會(huì)在高溫下保護(hù)自己

1、攝入足夠多的液體

高溫的時(shí)候，排汗是人體散熱的一種方式，排汗后要及時(shí)補(bǔ)充失去的水和電解質(zhì)，應(yīng)攝入水、含電解質(zhì)的運(yùn)動(dòng)飲料，不要喝酒和含咖啡因的飲料。

2、衣物要少量、寬松

可以選擇純棉、亞麻等透氣的材料，陽(yáng)光強(qiáng)烈的時(shí)候外出，最好穿著長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。

注：產(chǎn)婦在產(chǎn)后尤其要注意，不要"捂"月子。

3、注意防曬

外出前一定要涂抹有防曬功能的護(hù)膚品。

特別提醒

1、中暑時(shí)的高溫，不可使用退燒藥，因?yàn)橥藷�藥�?huì)導(dǎo)致多汗，會(huì)增加電解質(zhì)丟失，應(yīng)采用物理降溫的方法：比如置于陰涼的環(huán)境中、冷水、風(fēng)扇等；

2、一些常用的"中暑藥"，比如藿香正氣水，人丹等作用非常小，尤其是藿香正氣水，里面含酒精成分，會(huì)加重脫水；

3、中暑嚴(yán)重者可以浸泡在涼水中，但是一旦清醒以后，要停止浸泡，以免引起體溫過低；如果出現(xiàn)高熱、神志不清，這種情況可能引發(fā)多臟器功能衰竭，死亡率高。應(yīng)及時(shí)撥打120

最后，解放路真視惠眼鏡超市提醒大家：

在高溫的天氣，應(yīng)盡量減少接觸高溫環(huán)境的時(shí)間，一定要外出請(qǐng)備付太陽(yáng)鏡！

本文部分來自網(wǎng)絡(luò)。歡迎大家在下方留言評(píng)論！

Tramp

每回都有驚喜，從未失望。

B亅J

，應(yīng)時(shí)，買眼鏡就找你們那了

ROCOE

夏天天氣炎熱，這些事項(xiàng)確實(shí)要注意，謝謝樓主分享。

大雪無痕Q

這個(gè)可以有

大雪無痕Q

這個(gè)可以有

大雪無痕Q

大雪無痕Q

淺笑1223

為什么這么熱呢？據(jù)說去年二胎政策開放，所以多了個(gè)小太陽(yáng)^0^^0~ 出門一定記得要做好防曬工作，特別是戴上太陽(yáng)鏡，

淺笑1223

城市里的農(nóng)村人

大隨國(guó)將士

才進(jìn)伏，今年有四伏