羽界技戰(zhàn)術(shù)：羽毛球基本技術(shù)動(dòng)作示范（趕緊收藏）

羽界青檸

大家都知道，羽毛球要想打的好，是與扎實(shí)的基本功密不可分的。下面這些羽毛球基本技術(shù)，如果你都熟練掌握，并能靈活運(yùn)用了，那么恭喜你，你已經(jīng)進(jìn)入“高手俱樂(lè)部”了。為了實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想，趕緊操練起來(lái)吧，康忙北鼻！

一.正手發(fā)高遠(yuǎn)球

二.反手發(fā)球

三.后場(chǎng)頭頂?shù)跚?/font>

四.正手后場(chǎng)擊球步法

五.跳 殺

六.后場(chǎng)正手高遠(yuǎn)球

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七.網(wǎng)前勾對(duì)角

八.網(wǎng)前搓球技術(shù)

九.收  搓

十.展  搓

十一.網(wǎng)前反手撲球技術(shù)

十二.近網(wǎng)撲球

十三.網(wǎng)前正手推球

十四.吊  球

十五.后場(chǎng)兩步起跳步法

十六.正手挑球技術(shù)

十七.反手發(fā)力

十八.中場(chǎng)正手接殺勾對(duì)角

十九.中場(chǎng)反手接殺勾對(duì)角

基礎(chǔ)力量和步法靈敏性訓(xùn)練

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風(fēng)行室內(nèi)籃球管