心里難受

福厚塑膠 · 發(fā)表于 2016-6-2 14:07

我感覺心里堵的慌。

賽跑 · 發(fā)表于 2016-6-2 14:44

首先你要搞清楚什么原因讓自己堵

柔指輕敲 · 發(fā)表于 2016-6-2 17:15

轉(zhuǎn)移注意力，為自己找樂，找地方發(fā)泄出來。比如去K歌，在家在手機上K也行，用力吼，把心中的怨氣全吼出來。過后你會覺得舒服很多。很管用。

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