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早起完全不賴床好處多多,哪個(gè)賴床的來看看

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樓主
發(fā)表于 2015-3-14 09:27 | 只看該作者 回帖獎(jiǎng)勵(lì) |倒序?yàn)g覽 |閱讀模式


過年的時(shí)候經(jīng)常賴床,賴成習(xí)慣后早上起床成了一件好痛苦的事,想改改這毛病,強(qiáng)迫自已每天早晨鬧鐘一鬧就起床,絕不賴床,連續(xù)幾天堅(jiān)持下來,現(xiàn)在不那么痛苦了,發(fā)現(xiàn)好處多多啊。


精神很好。睜開眼就起來,洗刷刷,呼吸清晨新鮮的空氣,神清氣爽,干活兒倍兒有精神。


減少黑眼,容光煥發(fā),不賴床就不能早上醒來不起床躺在被窩里看手機(jī)啊,少看點(diǎn)兒手機(jī)就少黑眼圈啦,有時(shí)醒來明明精神好好滴,結(jié)果躺著看手機(jī)就看得好累,又想睡,但是太晚了,不起床不好意思 ,起來就精神不好了。

想吃什么就吃什么,不賴床就感覺有好多時(shí)間啊,上班前能在家吃完再去上班,還可以去遠(yuǎn)的地方買喜歡吃的早餐,賴床的話經(jīng)常是鬧鐘鬧一次,睡會(huì),再鬧,等起床都時(shí)間不多了,洗刷刷趕快沖去上班,早飯都吃不成,對身體也不好。

聽我這么一說是不是感覺不賴床的好處多多啊,最后還有一個(gè)最最重要的好處:絕對是提升自信好方法啊,為什么呢?要是哪天哪天哪位姑娘跟你說,減肥好痛苦啊,堅(jiān)持最難啊,你立馬自信了:看,我可以做到絕不賴床,還堅(jiān)持下來了,比你強(qiáng)太多啦,哈哈。

看到我的經(jīng)驗(yàn),賴床伙伴們,還不行動(dòng)起來!





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