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八大“節(jié)后綜合癥”,你占幾條?

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樓主
發(fā)表于 2014-10-8 15:22 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式


      節(jié)后第一天,①無精打采,疲勞綜合癥;②頭暈?zāi)X脹,睡眠綜合癥;
③沒有胃口,代謝綜合癥;④躁動不安,焦慮綜合癥;⑤心神不寧,節(jié)日
情感失調(diào)綜合癥;⑥眼睛不適,沉溺網(wǎng)絡(luò)綜合癥;⑦精神渙散,上班恐懼
癥;⑧疲憊燥熱,旅游后遺癥。戳圖↓↓中槍的請默默轉(zhuǎn)!

【腸胃功能紊亂,可以這樣吃】①減少吃飯次數(shù)和零食數(shù)量,
每天兩到三餐,不吃或少吃零食(水果除外);②多喝水,少
喝或不喝飲料。最健康的飲料是水;③先喝水,后吃飯;先吃
水果,后吃飯菜;先吃生的,后吃熟的;④不喝或少喝酒,要
喝選擇葡萄酒、黃酒或啤酒。先吃飯,后喝酒,喝慢酒。






















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