4種蔬果皮不能吃

一老人

       營養(yǎng)專家建議，以下果蔬皮最好不要吃：
       ①土豆皮。其中含有毒的配糖生物堿。
       ②柿子皮。成熟的柿子皮中含有大量鞣酸，
容易使人引起上腹部不適等癥狀。
       ③紅薯皮。表皮與土壤直接接觸，吸附了
許多有害物質。
       ④荸薺皮。它吸收了很多有毒生物排泄物，
同時還含有寄生蟲。
@生命時報

yutu

紅署皮有時還會吃一點。