冬補，吃什么？

一老人

①第一菜：白蘿卜；
②第一肉：羊肉；
③第一補：枸杞；
④第一湯：冬筍竹蓀湯；
⑤第一水果：山楂；
⑥第一雜糧：紅薯；
⑦第一飲品：紅糖水；
⑧第一堅果：栗子。
俗話說“三九補一冬，來年無病痛”。今天是“三九”第一天，
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♂沉思♀