什么事情都得想開(kāi)點(diǎn)，沒(méi)有什么是過(guò)不去的。

文若

一、為什么我們不樂(lè)觀

擁有一顆積極的心，遠(yuǎn)勝過(guò)一切殊榮，困難與壓抑終將在你的世界中隱退。
一個(gè)嬰兒呱呱墜地，其實(shí)是沒(méi)有積極與消極心態(tài)之分的，因?yàn)檎J(rèn)知體系還未建立。
隨著嬰兒一天天長(zhǎng)大，他逐漸認(rèn)識(shí)了現(xiàn)實(shí)世界，也不斷在豐富自己的內(nèi)心世界，到某個(gè)時(shí)間點(diǎn)就會(huì)生出焦慮、失望、恐懼、憤懣等負(fù)面的情緒，這樣的情緒可能會(huì)伴隨一生。
少年會(huì)擔(dān)心升學(xué)和就業(yè)，青年會(huì)焦慮自己的事業(yè)與家庭，中年人一方面面臨中年危機(jī)另一方面可能又需要操心子女們的成長(zhǎng)。人生的不同年齡段，都有本難念的經(jīng)。
因此，在面對(duì)不同年齡段的“問(wèn)題”，要始終保持樂(lè)觀的心態(tài)會(huì)非常的不容易。我想，正在閱讀文字的你是否會(huì)產(chǎn)生些許共鳴？
那么，到底為什么我們會(huì)焦慮呢？有人說(shuō)是惡劣的外在環(huán)境，是險(xiǎn)惡的人心。其實(shí)，這些并不是關(guān)鍵。最關(guān)鍵的地方是在于我們對(duì)自己不夠自信，自我設(shè)限太多。
當(dāng)面對(duì)困難的時(shí)候，我們大多數(shù)人可能第一時(shí)間不是去想解決問(wèn)題的方法，而是本能地心理暗示自己能力不足，在自我想象中貶低自我，否定自我。這樣消極的心理暗示出現(xiàn)的頻次高了，自然就會(huì)形成骨子里的悲觀與懦弱。
說(shuō)到這里，是不是戳到你的痛處了呢？沒(méi)關(guān)系，我們找到了問(wèn)題的根源，就會(huì)逐步找到解決方法，請(qǐng)繼續(xù)跟隨我往下讀，我會(huì)告訴你。

二、積極解決問(wèn)題，培養(yǎng)樂(lè)觀心態(tài)

在這個(gè)世界上，任何人都會(huì)遭遇難題，順境總伴隨困惑而生。世界并不因?yàn)槟愕娜崛醵�生憐憫。不然就不會(huì)有“天地不仁以萬(wàn)物為芻狗”的說(shuō)辭了。
有一種幸福的人，他們總能用正確的方法解決人生問(wèn)題。他們遵從簡(jiǎn)單而實(shí)際的方式，用一次次的成功去獲得幸福。
那么，我們應(yīng)該怎么做呢？
在解決人生問(wèn)題之前，先要客觀衡量我們自身，是否具備解決問(wèn)題的能力，再做出切實(shí)的計(jì)劃，然后才能付諸行動(dòng)。
比如說(shuō)，有的朋友想克服拖延癥，但是說(shuō)了大半年就是沒(méi)有任何改變。究其原因還是沒(méi)有制定計(jì)劃并付諸行動(dòng)。我們大概可以分為三個(gè)步驟：
1. 先梳理一下造成拖延癥的原因。是事情太多、壓力太大，還是時(shí)間管理出了問(wèn)題，這個(gè)需要我們自己想清楚才能對(duì)癥下藥。
2. 針對(duì)造成拖延癥的原因制定計(jì)劃。要想讓計(jì)劃行之有效，就應(yīng)該分解計(jì)劃，比如：在初期，可能要制定一個(gè)時(shí)間任務(wù)表，什么時(shí)間做什么事情需要寫清楚，越細(xì)節(jié)越好；在中后期，可能每天需要做什么心里已經(jīng)很熟悉了，這個(gè)時(shí)候需要做的是就是堅(jiān)持下去，保持“今日事今日畢”的好習(xí)慣。
3. 執(zhí)行計(jì)劃，并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。每當(dāng)我們解決一個(gè)問(wèn)題，我們就多一些信心。在往后的日子里，再次遇到問(wèn)題的時(shí)候，心態(tài)也會(huì)更加冷靜與積極。

三、激勵(lì)別人，收獲雙倍樂(lè)觀心態(tài)

贈(zèng)人玫瑰，手留余香。
我們不替任何人做出決定，僅僅是一些鼓勵(lì)就已經(jīng)足夠了。激勵(lì)他人，讓他們自助和自主行動(dòng)。
朋友們，你們有沒(méi)有這樣的體驗(yàn)：當(dāng)你去鼓勵(lì)或者激勵(lì)某個(gè)人時(shí)，你自己也很愉悅，同時(shí)會(huì)感受到自己內(nèi)心強(qiáng)大的力量？而當(dāng)你激勵(lì)的人成功時(shí)，你是否也感受到了成就感？這其實(shí)就是激勵(lì)別人的好處，我們?cè)谙蛲廨敵龇e極心態(tài)的同時(shí)，我們還收獲了一份快樂(lè)與成就感。
所以，激勵(lì)別人是獲取積極心態(tài)的一種性價(jià)比最高的操作。那具體應(yīng)該怎么操作呢？我在這里介紹兩種方法：
1. 用信任的方法激勵(lì)別人。信任分好多種，善于傳遞積極力量，它才會(huì)有存在的意義，誰(shuí)會(huì)搭理消極的信任呢？消極的信任沒(méi)有力量，正如同不善觀察者徒生雙眼一樣。
因此，請(qǐng)?jiān)谀愕脑捳Z(yǔ)中表明信心，用堅(jiān)定的目光看著別人說(shuō)：“我知道你一定能行，所以我會(huì)站在這里，見(jiàn)證你的成功與喜悅”。當(dāng)你對(duì)別人抱有真誠(chéng)的信任時(shí)，他很難辜負(fù)你。
2. 借助書信傳達(dá)你的激勵(lì)之心。面對(duì)面聊天時(shí)，很多話是難以說(shuō)出口的，而且由于說(shuō)話基本上只有一次機(jī)會(huì)，如果說(shuō)得不好反而產(chǎn)生副作用。
所以對(duì)于一些不善于表達(dá)的人來(lái)說(shuō)，可以采用書信的方式來(lái)表達(dá)對(duì)他們的激勵(lì)。寫信人愿意花時(shí)間和精力把自己的肺腑之言寫到文字中，字斟句酌的誠(chéng)摯態(tài)度，怎能不打動(dòng)收信人的心房呢？
今天的分享就到此結(jié)束了，希望大家在日常的工作和生活中，能保持樂(lè)觀的心態(tài)，收獲快樂(lè)和美滿的人生。

寂寞小丑

假希望   真絕望  真希望  大多數(shù)都在第一徘徊

粗茶淡飯A

嘿嘿

文若

喜歡嗎

城市里的農(nóng)村人

有點(diǎn)長(zhǎng)  沒(méi)看完

文若

粗茶淡飯A 發(fā)表于 2020-3-29 21:04
嘿嘿

笑啥呢？小可愛(ài)

文若

城市里的農(nóng)村人 發(fā)表于 2020-3-30 07:13
有點(diǎn)長(zhǎng)  沒(méi)看完

慢慢看哈哈哈