本帖最后由 隨州百老匯家居 于 2019-8-30 09:44 編輯
時值暑假,雖說立秋已過,但天氣炎熱依舊,不管是大人還是小孩,都容易出現(xiàn)睡眠不足、睡眠質(zhì)量變差的情況。特別是臨近開學的孩子們,更需要逐步調(diào)整作息,及時恢復(fù)上學時的生物鐘,晚上早點睡覺,第二天才能起得來,上課才有精神,學習才能更有效率。
據(jù)國家衛(wèi)健委發(fā)布資料顯示,超七成學生睡眠時間不達標,課后作業(yè)時間和持續(xù)近距離用眼時間過長。一直以來,青少年的睡眠問題是家長最為頭疼的問題之一。一是孩子處在成長期,睡眠充足與否對其影響巨大;二是孩子的學習壓力大,睡得晚,起得早,睡眠嚴重不足會影響孩子的學習效率。若孩子在生長發(fā)育期間長期沒有一個良好的睡眠,則很容易影響孩子的健康成長。 青少年若經(jīng)常睡眠不足,會影響夜間生長激素的分泌,影響長高;經(jīng)常睡眠不足會使身體的免疫力降低,會比較容易生病,如容易感冒,或還容易引起神經(jīng)衰弱、近視、食欲下降等;睡眠不足還會使人出現(xiàn)注意力不易集中,記憶力減低,思維遲鈍等情況;睡眠不足的孩子更易發(fā)生情緒低落、煩躁易怒,或焦慮緊張、抑郁孤獨等行為表現(xiàn),這樣會嚴重影響少兒的正常心理發(fā)育。因此,給孩子創(chuàng)造個良好的睡眠環(huán)境,保證改善睡眠是保障孩子的高質(zhì)量睡眠的重中之重。 孩子快速入睡、促進深度睡眠,需要一張好的床墊。以舒達床墊為例,關(guān)愛青少年兒童健康成長,精心研發(fā)出從3-18歲適用的青少年兒童專用床墊,采用成熟的舒柔絎縫層、邊緣加固系統(tǒng)、妙而扣連續(xù)彈簧支撐系統(tǒng),能為孩子提供柔軟保護,讓孩子的肌肉得到應(yīng)有的休息與放松,促進深度睡眠,幫助提高睡眠質(zhì)量。
孩子長身體,保持背部健康成長,需要一張護脊好床墊。以舒達為例,根據(jù)青少年發(fā)育和身體需要,我們采用V-C-P護脊系統(tǒng),4段護脊條,給予孩子脊椎充分的支撐,保持脊椎的自然狀態(tài),保護孩子脊椎健康發(fā)育。
除了床墊,枕頭對改善孩子的睡眠質(zhì)量也能起到重要的作用。舒達研發(fā)出不同類型的枕頭,以輔助不同年齡段的青少年兒童在睡眠時達到改善睡眠的作用。舒達青少年凝膠枕,抗菌抑螨,符合人體工程學設(shè)計,貼合頭型,能降低皮膚溫度,帶來清爽睡感。
舒達青少年兒童乳膠枕,為不同階段、不同要求的孩子量身定制智慧型、成長型、舒適型、呵護型以及保健型等多種類型的乳膠枕?沙浞直Wo孩子在睡眠過程中的頸椎發(fā)育,幫助孩子塑形擴肩,幫助緩解多動孩子的睡眠不適,幫助淺睡孩子提高睡眠質(zhì)量。呵護頸椎健康,幫助促進深度睡眠。
|