養(yǎng)生必看！24小時(shí)人體時(shí)間表

一老人

      生活中，常感到疲勞？莫名煩躁？年紀(jì)輕輕就患高血壓
等慢性�。孔⒁�！這可能是強(qiáng)行打亂生物鐘，生活不規(guī)律的
后果！如何作息更合理？怎樣“踩點(diǎn)”，養(yǎng)生更有效？經(jīng)常熬
夜，又如何補(bǔ)救……戳圖了解人體24小時(shí)時(shí)間表↓↓科學(xué)養(yǎng)
生，為自己和家人的健康，轉(zhuǎn)！