春困？午睡是個(gè)技術(shù)活兒！

一老人

      工作了一上午，你是否已經(jīng)感到昏昏沉沉，腦子明顯不
夠用了？此時(shí)，你最需要做的是放下手中的工作小睡一會(huì)。
其實(shí)，午睡也是個(gè)技術(shù)活兒。@生命時(shí)報(bào) 綜合美國(guó)賓夕法尼
亞大學(xué)睡眠研究科學(xué)家大衛(wèi)•丁吉思博士等多位專(zhuān)家建議，為
你總結(jié)一份“完美午睡須知”↓↓

唐老師

我最喜歡午睡了，睡一覺(jué)醒來(lái)感覺(jué)棒棒噠！

優(yōu)美娘娘駕到

謝謝養(yǎng)生老師

清水百合

睡不著啊。