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死于酸性,活于堿性。

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發(fā)表于 2014-12-26 10:23 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

一、 體質(zhì)易變酸的幾種行為

1、熬夜——體質(zhì)變酸!
晚上1:00以后不睡覺,人體的代謝作用會改由內(nèi)分泌燃燒,用內(nèi)分泌燃燒產(chǎn)生的毒素會很多,會使體質(zhì)變酸。通常熬夜的人得慢性疾病的機(jī)率比抽煙或喝酒的人都來得高。所以每天盡量在12:00以前睡覺,不要常熬夜!熬夜時不要吃肉,盡量吃碳水化合物,這樣隔天才不至於很累,可把傷害減至最低。

2、吃宵夜——體質(zhì)變酸!
凡是晚上8:00再進(jìn)食就稱做宵夜。吃宵夜隔天會疲倦,爬不起床,肝也會受損,因為睡覺時,人體各器官活動力低,處於休息狀態(tài),因此食物留在腸子里會變酸、發(fā)酵,而產(chǎn)生毒素傷害身體。

3、不吃早餐——體質(zhì)會變酸!
臺灣人普遍不吃早餐,這是非常不正確的飲食習(xí)慣。早餐一定要豐富,而且要選擇耐燃燒4-5小時的食物,才足夠你一天的消耗量。

4、運動不足——體質(zhì)會變酸!
在陽光下面多做運動多出汗,容易幫助體內(nèi)排出多余的酸性物質(zhì)。但是由于現(xiàn)代人的生活節(jié)奏不斷加快,加之交通工具的不斷更新,整天坐在辦公室的上班族,運動量大大地減少了,這樣導(dǎo)致酸性毒素長期滯留在體內(nèi),導(dǎo)致體質(zhì)的酸性化。

5、過重的心理負(fù)擔(dān)——體質(zhì)會變酸!
心理負(fù)擔(dān)過重也會導(dǎo)致體質(zhì)酸性化。有關(guān)科研機(jī)構(gòu)曾做過這樣的實驗,把兩只小白鼠放在兩個籠子里,一只小白鼠用黑布將其眼睛蒙上,然后用一根小棍去騷擾它。一個月后發(fā)現(xiàn),蒙上眼睛的小白鼠體液完全酸性化。第二個月發(fā)現(xiàn)小白鼠的身上出現(xiàn)了癌細(xì)胞。而另一個籠子里的小白鼠卻安然無恙?梢娫诟叨染o張、高度壓力的情況下,生物體會出現(xiàn)嚴(yán)重的酸性化?茖W(xué)家也發(fā)現(xiàn),當(dāng)一個人在發(fā)脾氣的時候,尤其是暴怒的時候,他呼出的氣體都是有毒的。由于我們在日常生活中、在工作中,感情上都承擔(dān)著不同的壓力,在壓力得不到釋放的時候,同樣能導(dǎo)致體質(zhì)的酸性化。
二、酸性體質(zhì)的危害

酸性體質(zhì)的人面色晦暗、皮膚毛孔變粗、皮紋加深、嘴唇發(fā)紫、目光無神,自覺疲乏,常有心有余而力不足的感覺。酸性體質(zhì)是百病之源!
日本著名醫(yī)學(xué)博士柳澤文正曾做過一個實驗:找100個癌癥患者抽血檢查,結(jié)果100個癌癥患者的血液,都呈酸性,也就是酸性體質(zhì)。
美國有一個非常有名的學(xué)說,叫做“片瀨學(xué)說”人體的健康與否,是由人體的血液酸堿比例來控制的。
1973年科學(xué)家“荷尼”和“巴班”二人,經(jīng)過研究證實一點,人體內(nèi)的淋巴球,欲消滅癌細(xì)胞時,體質(zhì)必須是“堿性”才可以。
古希臘醫(yī)圣“希波克拉底”說“要治病需靠自己本身,這表示一切生物都具備自然的治愈力!
若個人的身體完全變化為“酸性體質(zhì)”,這個人的生命頂多維持二天,因為變成“酸性”體質(zhì)時,大致上會引起敗血癥,或尿毒癥而死亡。

三、酸性體質(zhì)對人體的影響

1、對循環(huán)系統(tǒng)的影響:體液偏酸使 血液粘稠度增高、血液循環(huán)減慢、血液中的脂質(zhì)類物質(zhì)易沉積在血管壁上,導(dǎo)致早期動脈硬化、血栓或心、腦血管疾病。
2、對骨骼的影響:偏酸的體液刺激甲狀旁腺,使甲狀旁腺素分泌增多,骨骼釋放到血液中的鈣增多,鈣雖然可以中和血液中的酸,但這樣長期“借”鈣的結(jié)果,會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松、骨質(zhì)增生、骨骼變形及牙損害等。
3、對眼睛影響:體液偏酸、血液粘稠度增高、血循環(huán)減慢、對組織細(xì)胞供氧減少,易造成組織細(xì)胞衰老死亡,而眼底的血管又細(xì)又長,所以極易受累病變,使循環(huán)不暢,發(fā)生眼部疾病。
4、對皮膚的影響:偏酸的體液使皮脂臘的微酸性狀態(tài)受到破壞,失去了對細(xì)菌的抑制作用,易引發(fā)痤瘡、毛囊炎、癤腫等感染性皮膚病。據(jù)調(diào)查,80%痤瘡患者的體液偏酸。粘稠度增高,血循環(huán)減慢,黑色素及酸性產(chǎn)物在皮下瘀積,晚出現(xiàn)色素斑、皮膚干燥,以及皮膚彈性差、晦暗、提前衰老等。此時皮膚還處于高敏感狀態(tài),極易過敏。
5、對免疫系統(tǒng)的影響:體液偏酸、人的免疫力降低,易患感冒及其他感染性疾病。因此,體液的酸堿平衡對健康與美容起著很重要的作用。

四、改善酸性體質(zhì)的方法

首先,多吃富含堿性物質(zhì)的食品。

英國最佳營養(yǎng)協(xié)會的創(chuàng)始人帕特里克在他的《營養(yǎng)圣經(jīng)》中提議:日常飲食中,應(yīng)該有80%的堿性食物和20%的酸性食物。但是,事實上,我們在平常的飲食中很難將酸性食物與堿性食物的比例控制在1:4,這就需要通過補(bǔ)充一些高堿性的功能性食品來進(jìn)行調(diào)節(jié)。
其次,配合改變飲用水質(zhì),用微堿性的水來代替自來水、純凈水,創(chuàng)造體內(nèi)微堿環(huán)境。
再次,控制情緒,保持良好的心情,同時進(jìn)行適量的運動,杜絕不良嗜好。

體質(zhì)的酸性化是萬病之源——千萬記住1:4。

美國醫(yī)學(xué)家諾貝爾獎獲得者雷翁教授說:“酸性體質(zhì)是百病之源”。而基本上,所有的肉類都屬于酸性,絕大部分的蔬果類都屬堿性。
美國著名營養(yǎng)學(xué)家RAGNAR BERG博士說:如果想維持健康的身體,每攝取20%的酸性食物,就需要80%的堿性食物?梢,當(dāng)你每一天吃進(jìn)肚子內(nèi)的食物都是酸性為多,久而久之,就會造成體質(zhì)酸性過高,進(jìn)而患上各種慢性瘓病。
大致上,您每吃一份肉,就需要吃至少四份以上的蔬果才能平衡其帶來的酸性,加上各種輻射、污染、壓力、壞心情等也會令身體酸性化。 這就是為何只有10%的人體質(zhì)是堿性的。
日本醫(yī)學(xué)博士柳澤文正用實驗證明100%的癌癥患者是酸性體質(zhì); 諾貝爾獎獲得者、德國生物化學(xué)家Otto Warburg博士認(rèn)為缺氧的環(huán)境使正常細(xì)胞癌變,而體液酸化是導(dǎo)致缺氧的主要因素。

研究表明:

A)癌癥不能在弱堿性的人體中形成;

B)癌癥只能在酸性身體中形成;

C)如果你有癌癥,說明身體是酸性的;

D)癌癥只能在一個酸性的身體擴(kuò)展;

E)如果你的身體變成弱堿性,癌癥不能擴(kuò)展;

F)如果你能平衡你的身體PH值,讓你的身體轉(zhuǎn)變成弱堿性,不管你得的是什么癌癥都有轉(zhuǎn)變和被治好;

G)不管你的情況多么糟糕,哪怕只能活6個月,如果你能轉(zhuǎn)變你的身體PH值到弱堿性,你的癌癥就不會擴(kuò)展,就會好;

H)不用擔(dān)心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌癥,只要你的身體是弱堿性的,你不會得,如果你已經(jīng)有了,它將會轉(zhuǎn)變;

J)癌癥都是在酸性體液中生存的,沒別的。如果你的身體是酸的,你就會得癌癥。如果是弱堿的,你就不會得癌癥。如果你已有了癌癥,只要你能調(diào)整你身體的PH值到弱堿性,癌癥就會離你而去。


五、食物酸堿一覽表

強(qiáng)酸性食品:蛋黃、乳酪、甜點、白糖、金槍魚、比目魚。

中酸性食品:火腿、培根、雞肉、豬肉、鰻魚、牛肉、面包、小麥。

弱酸性食品:白米、花生、啤酒、海苔、章魚、巧克力、空心粉、蔥。

強(qiáng)堿性食品:葡萄、茶葉、香菇、葡萄酒、海帶、柑橘類、柿子、黃瓜、胡蘿卜、白蘿卜。

中堿性食品:大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、檸檬、菠菜等、牛蒡。

弱堿性食品:紅豆、蘋果、甘藍(lán)菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、馬鈴薯。

我們會發(fā)現(xiàn)很多好吃的東西幾乎都是酸性的,如:魚、肉、米飯、酒、砂糖等,全都是酸性食物,相反,堿性食物如海帶、蔬菜、白蘿卜、豆腐等多半是不易引起食欲但卻對身體有益的食物。
外行人的想法,以為酸的東西就是酸性食物,諸如一看就會令人流口水的草莓、檸檬等,其實,這些東西正是典型的堿性食物,生活中,我們應(yīng)該合理攝取營養(yǎng),均衡我們的身體。

六、酸堿體質(zhì)自我測試

  試在下列小問題中與你情況相符的問題有多少個:

  1)皮膚沒有彈性、暗淡無光澤。
  2)臉上容易長痘或粉刺。
  3)容易疲勞,嗜睡,稍做運動就覺得累。
  4)情緒不穩(wěn)定,容易發(fā)怒。
  5)牙齦經(jīng)常出血,外傷口愈合慢、容易淤青。
        6)胃腸、肝、腎功能不好。
  7)常出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。
  8)愛吃甜食,口中常有異味。
  9)汗腳,四肢容易冰冷。
    10)夏天容易被蚊蟲叮咬。
       11)免疫力低下,容易感冒。
       12)晚上睡眠不好,早上起來感覺精神不好。

沙發(fā)
發(fā)表于 2014-12-26 10:42 | 只看該作者
咵的好像是那回事!

              路過!

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板凳
發(fā)表于 2014-12-27 10:54 | 只看該作者
麻煩別在人云亦云了,人體的PH值沒有在身體的各種器官里沒有固定的數(shù)值的,每次看到這種夸大其詞一本正經(jīng)的“科普”文章我都想笑,自己先在網(wǎng)上科普一下再轉(zhuǎn)發(fā)不好嗎?

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4
發(fā)表于 2014-12-27 23:30 來自手機(jī) | 只看該作者
感覺自己中槍了

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