12个动作通筋又活络

一老人

      对中医来说，人体经络就像纵横交错的交通网，联系脏腑、
沟通气血、抗御病邪。但久坐不动、缺乏锻炼等生活方式，却
让气血频繁遭遇“红灯”，招来病痛。不妨试试以下12个保健小
动作，让你气血畅通，身体棒！

追云逐雨

学习了。