下個(gè)月去漂流要穿泳衣，肚子上全是贅肉，有什么方法可以快速瘦，不想被比下去！

斯嘉麗大魔王 · 發(fā)表于 2019-6-18 10:59

如題，一群朋友約了一起出去玩，還有我的男神也在，不想在一群女孩子中被說(shuō)，怎么那么胖。。。求助，什么方法能快速瘦肚子！昨天已經(jīng)開(kāi)始堅(jiān)持做仰臥體做了！
束腰有用嗎？

白開(kāi)水＋點(diǎn)糖 · 發(fā)表于 2019-6-18 18:50

把我也帶上

何時(shí)再相見(jiàn) · 發(fā)表于 2019-6-18 12:47

肉多才性感

無(wú)敵小壯壯 · 發(fā)表于 2019-6-18 13:45

晚上不吃飯，多運(yùn)動(dòng)

lovesz · 發(fā)表于 2019-6-18 14:35

不吃飯

三哥上線123 · 發(fā)表于 2019-6-18 19:41

搞透明膠布纏一圈就O了

城市里的農(nóng)村人 · 發(fā)表于 2019-6-18 19:57

無(wú)圖無(wú)真相

Hugh哥哥 · 發(fā)表于 2019-6-18 22:26

趕緊節(jié)食，速度最快

Lky19861105 · 發(fā)表于 2019-6-19 06:09

可以

A中國(guó)平安方金梅 · 發(fā)表于 2019-6-20 13:52

呼啦圈吧！雖然不能讓你瘦下來(lái)，但是起碼讓你的腰看起來(lái)更有型

wx_Stone_sEeM2 · 發(fā)表于 2019-6-20 15:08

馬上就到下個(gè)月了，不管用什么方法也沒(méi)有那么快見(jiàn)效果的。

不要拿自己的身體開(kāi)玩笑噢

1.最快見(jiàn)效果的可以整形；
2.長(zhǎng)期見(jiàn)效果的可通過(guò)運(yùn)動(dòng)，晚上少食。

高端大氣上檔次 · 發(fā)表于 2019-6-20 16:22

管住嘴，邁開(kāi)腿

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下個(gè)月去漂流要穿泳衣，肚子上全是贅肉，有什么方法可以快速瘦，不想被比下去！