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坐久了敲敲大腿兩側

電梯直達

樓主

發(fā)表于 2014-4-25 18:26 | 只看該作者回帖獎勵

本帖最后由一老人于 2014-4-25 18:25 編輯

【坐久了，敲敲大腿兩側】一天到晚在辦公室久坐，時間一長，肥胖不請自來。不僅如此，還容易引發(fā)痛經、內分泌失調、尾骨痛、便秘等疾病。怎樣保健呢？沒事多敲大腿兩側是個不錯的辦法。方法很簡單，伸直雙腿，用拳頭去捶大腿外側。從大腿外側根部(站起來屁股有個窩的地方)開始一直敲到膝蓋。生命時報

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