頭伏當天！隨州市中醫(yī)醫(yī)院自制“驅(qū)蚊辟邪香囊”免費領取！限量500份

隨州市中醫(yī)醫(yī)院

倒計時7天就是頭伏，意味著盛夏已至
大家是不是和小編一樣，做啥事兒都提不起精神
只想待在空調(diào)房里
做一條安安靜靜的咸魚，迎戰(zhàn)苦夏



可是你的身體準備好了嗎
別擔心！隨州市中醫(yī)醫(yī)院為你們保駕護航
讓你們健康度過一整年

隨州市中醫(yī)院自2002年開展“冬病夏治”活動，不斷積累經(jīng)驗，組織知名中醫(yī)專家篩選針對性的中藥配方，選擇透皮性強、吸收好的中藥敷貼劑及內(nèi)服、艾灸、刮痧等于一體的綜合治療方法，為呼吸科、腎病科、脾胃病科、骨傷科、針灸科、兒科、眼耳鼻喉科等7個科室患者提供“不同病種、不同處方” 的個性化治療。2019年隨州市中醫(yī)院“冬病夏治”預約活動在6月12日正式啟動了。16年以來,共有4萬隨州人民選擇在隨州市中醫(yī)院體驗這種中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療疾病。

除了現(xiàn)場免費領取“驅(qū)蚊辟邪”香囊外
還有這些你關注的，必須知道

頭伏當天，8名省、市級專家現(xiàn)場診療
為大家提供專業(yè)的健康咨詢服務
這些名中醫(yī)的介紹趕緊收藏

多年來，隨州市中醫(yī)醫(yī)院
一直致力公益活動

在火熱的三伏天來臨之際
開展“關愛環(huán)衛(wèi)工人，關注您的健康”活動
7月12日上午8點開始，在醫(yī)院門診二樓名醫(yī)堂
為20名環(huán)衛(wèi)工人進行專家診療
免費貼三伏貼3次
即初伏7月12日、中伏7月22日、 末伏8月11日

中醫(yī)專家提醒：
“冬病夏治”不是“包治百病”，
不是所有市民都適合，
需在中醫(yī)專家的診療下進行

當您選擇接受”冬病夏治”穴位敷貼治療時一定要注意以下幾點:
①穴位貼敷的治療期間忌食生冷、油膩、腥、酸、辣等食品，也慎食一些發(fā)物如蝦、蟹、雞、鴨、魚肉及補品，特別是一些易“上火”的人，更應慎食。
②要嚴格掌握貼敷時間,一般成人2-6小時、兒童0.5-2小時。如皮膚刺痛、灼痛難忍時,可早點拿掉。
③穴位貼敷后一般不能馬上游泳、洗澡，最好在藥膏揭下后2-4小時以后洗澡，洗澡也僅限于淋浴,不宜搓洗。若要游泳,建議游泳結(jié)束后在行穴位貼敷治療。

冷飲一方面可傷及脾胃的陽氣,使本已陽虛的體質(zhì)更加虛弱;甚至損及一身之陽氣,輕則泄瀉腹痛、惡心嘔吐，重則造成陽虛宿疾。冷食可使沉積在體內(nèi)的寒氣凝滯,向外發(fā)散時困難,影響治療效果。所以可以多喝溫水。

飲食上還應注意:慎用辛燥之品，以防傷陰。夏季氣候炎熱，易傷陰液，而辛溫香燥之品容易導致燥熱內(nèi)盛，暗耗津精。夏季本身脾胃虛弱，慎食大量肥甘滋膩之品，因為夏季易生暑濕，濕熱之邪易侵襲人體，若服用大量肥甘之品，則易導致內(nèi)外濕熱之邪合擊人體。

遠離空調(diào)

進入空調(diào)房后,皮膚會因遇冷毛孔收縮,影響藥物的滲入,同時也會降低經(jīng)絡傳導的速率和活躍性。

睡眠充足

每晚保持7 ~ 8小時的睡眠可使全身肌肉放松,神經(jīng)緊張得到調(diào)整，從而提高經(jīng)絡穴位對藥物刺激的識別，引導藥效直達病灶。

陰氣盛則入眠,陽氣旺則醒來,子時是晚23時至凌晨1時,此時陰氣最盛,陽氣衰弱;午時是中午11時至下午13時,此時陽氣最盛,陰氣衰弱。中醫(yī)認為,子時和午時都是陰陽交替之時，也是人體經(jīng)氣"合陰"與"合陽"的時候,睡好子午覺,有利于人體養(yǎng)陰、養(yǎng)陽。

情緒樂觀

研究表明,平和樂觀的情緒可使機體免疫功能處于一種最佳狀態(tài)，這種狀態(tài)有利于頑疾的治療和康復。夏季氣候的影響使一部分人心情煩躁，易于激動，因此,一定要根據(jù)自己的特點通過轉(zhuǎn)移注意力、聽音樂等方式有意識地克制自己的這種情緒。

適度的鍛煉

適度的鍛煉可增加神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性、鼓舞陽氣的生發(fā)、增加汗液的排泄,以帶動體內(nèi)滯留的寒氣發(fā)出體表,同時增強體質(zhì)和機體的抵御能力。但是也要注意忌過量運動，以免汗出過多，導致氣陰兩虛。

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無敵小壯壯