九大法則改善你的人際關系

一老人

①懂得傾聽，但不卷入別人的負面情緒；
②清楚自己的底線，但對一些并不重要的問題，讓步也無妨；
③別讓別人的評價，左右你的快樂；
④積極解決問題，行動可以避免焦慮；
⑤不要進行負面、消極的自我對話，沒什么比自我否定更讓人沮喪。
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