有誰跟我一樣在減肥~

小團(tuán)圓

生孩子后，體重不斷的在漲！星期天去稱 下148，嚇?biāo)懒?br /> 買不到衣服穿，有誰和我一樣 天天在跑步，晚上不吃飯的？
現(xiàn)在天天看見別人吃熱干面 、吃湯面心里癢癢的，真的很想吃，
在看看自己的肚子，哎 ~

小團(tuán)圓

五年之后 發(fā)表于 2015-5-1 21:49
一直都在打，你要不要一起來打？

我是女生 ，不打

無冬之夜

加上我。

唐老師

晚上不吃飯，再適當(dāng)運(yùn)動運(yùn)動，堅(jiān)持一個月，肯定會瘦的～

五年之后

小團(tuán)圓 發(fā)表于 2015-4-30 14:40
你們男生天天打籃球就可以了

一直都在打，你要不要一起來打？

小團(tuán)圓

五年之后 發(fā)表于 2015-4-30 11:28
怎么減的？傳授下經(jīng)驗(yàn)唄。

你們男生天天打籃球就可以了

~云淡風(fēng)輕~

148？？我也嚇?biāo)懒?/td>

dorothyxie

小團(tuán)圓 發(fā)表于 2015-4-30 11:27
我6天瘦了6斤 ，呵呵呵  ，加油

過午不食再加上運(yùn)動，是會瘦的快，但是一定要堅(jiān)持，不然會反彈的更快

五年之后

小團(tuán)圓 發(fā)表于 2015-4-30 11:27
我6天瘦了6斤 ，呵呵呵  ，加油

怎么減的？傳授下經(jīng)驗(yàn)唄。

小團(tuán)圓

~zone、飯飯 發(fā)表于 2015-4-30 10:36
同事幾個在減~

飯飯 你就好了，那么瘦，不用減肥了

小團(tuán)圓

dorothyxie 發(fā)表于 2015-4-30 11:11
我在減，一起加油

我6天瘦了6斤 ，呵呵呵  ，加油

小團(tuán)圓

五年之后 發(fā)表于 2015-4-30 11:18
熱干面，湯面之類的想吃就吃吧~

適量飲食加上合理的鍛煉，減肥就不會很難了。

熱干面、湯面的熱量很高的