養(yǎng)胃護(hù)胃7大原則你知道嗎？

一老人

       春節(jié)期間生活節(jié)奏不規(guī)律，容易暴飲暴食，不少人出
現(xiàn)了胃腸紊亂癥狀：上腹不適、疼痛、腹脹、呃逆、惡心、
嘔吐……戳圖↓↓↓7大原則讓你的胃腸休養(yǎng)生息：①來碗
養(yǎng)胃粥②蔬菜頓頓有③遠(yuǎn)離辣和咸④粗糧唱主角⑤每日吃
水果⑥調(diào)整吃飯點⑦紅肉變白肉。轉(zhuǎn)發(fā)周知！

杏花雨

健康是每個人的根本~