廚房里常備9種救命食物

朱立早

    以食物來防病治病，成了現(xiàn)今保持健康的一條捷徑。因此，特向你推薦以下各種“食物醫(yī)生”。
　　1、啤酒→心臟病
　　實(shí)驗(yàn)證明，如果保持1天喝1杯啤酒，就會(huì)大大降低患心臟病的可能性。必須提醒大家的是，啤酒可以治病也可致病，關(guān)鍵是飲用的量。如果每天飲1杯就可預(yù)防心臟病，1天飲兩杯或以上反而會(huì)引發(fā)心血管疾患。
      2、橘子汁→高血壓
　　我們很多人都有喝橘子汁的習(xí)慣，其實(shí)橘子汁中含有的鉀、鈣和維生素C含量是非常高的，能夠起到降低血壓的作用。所以，我們要養(yǎng)成經(jīng)常喝橘子汁的習(xí)慣，這樣有利于保持正常的血壓，同時(shí)還有助于降低由高血壓引發(fā)心臟病的危險(xiǎn)。
　　3、魚→哮喘
　　研究發(fā)現(xiàn)，多吃魚可以潤肺、補(bǔ)肺，從而可以緩解哮喘病的癥狀。這是因?yàn)轸~肉中含有豐富的鎂元素，就像在急診室里醫(yī)生會(huì)用合鎂類藥物來緩解哮喘癥狀一樣。對于患哮喘的病人，醫(yī)生建議：最好每日3餐中至少吃1次魚類或其他海產(chǎn)類食物。
　　4、生姜粉→惡心
　　惡心一般由低血糖造成，生姜能讓血液保持一定含糖水平。如果暈車，不妨帶上一些生姜粉，提前服用可以很好地預(yù)防頭暈和嘔吐。
      5、糖→打嗝
　　打嗝雖不是什么大病，但久嗝不止還是很煩人的�？梢栽囈辉囋谏囝^下面放一勺糖。這種做法的科學(xué)解釋還不很清楚，有的醫(yī)生說，糖可以刺激喉嚨后側(cè)的神經(jīng)，而一旦神經(jīng)受到刺激，就會(huì)中斷某些神經(jīng)信號，其中包括引起打嗝的膈神經(jīng)。
　　6、玉米→腎炎
　　你知道嗎，玉米有著利尿消腫、降壓的作用。在日本民間，有人就會(huì)用一份玉米加熱3份煎湯當(dāng)茶喝，每天早上和晚上都喝，能夠治療慢性腎炎水腫。
      7、茶→頭痛
　　頭疼一般多由血管變化而起，此時(shí)喝杯茶，茶中的咖啡因可以抑制血管收縮，減輕頭痛。
　　8、杏仁巧克力→記憶減退
　　裹在巧克力里面的杏仁含有維生素E，可有效延緩大腦因年齡導(dǎo)致的衰老問題。
　　9、雞蛋殼→十二指腸潰瘍
　　患有十二指腸病的人，胃分泌大量胃酸，雞蛋殼內(nèi)含有堿性物質(zhì)，可與過量胃酸起中和作用，而達(dá)到止痛、制酸的治療效果。雞蛋殼的服用方法是，將雞蛋殼洗凈打碎放入鐵鍋里炒，然后研成粉，越細(xì)越好，每日服一個(gè)雞蛋殼的量，可分二至三次服用，飯前或飯后，用開水吞服。

來啊打我啊

還有大米，沒米了很要命。