夏至

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發(fā)布時間: 2021-6-21 18:19

今日節(jié)氣-「夏至」夏至?xí)r天氣炎熱，人體陽氣浮于外而虛于內(nèi)，需多加養(yǎng)護(hù); 同時，暑熱旺盛，易損耗心氣，造成心神不寧、煩躁易怒、失眠多夢。養(yǎng)生重點：順時養(yǎng)陽，寧心安神，防暑祛濕，養(yǎng)護(hù)脾胃[愛心]

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