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發(fā)布時(shí)間: 2016-3-21 09:55
正文摘要:人生有1/3的時(shí)間是在睡眠中度過，充足的睡眠、均衡 的飲食和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)是國際社會(huì)公認(rèn)的三項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)。 調(diào) 查顯示， 中國成年人失眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。 睡不好有哪 些危害？好睡眠 ... |
| 睡眠不好，在現(xiàn)在社會(huì)是個(gè)通病吧 |
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