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別說沒時間鍛煉 走路是最好的鍛煉

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發(fā)布時間: 2016-3-20 18:04

正文摘要:

        走路被稱為“最佳運動”, 堅持每天走路可提高免疫力, 有效消耗熱量,對保持健康益處良多。雖說每個人都能抬腿 就走,但真正走對的人卻不多。 哪些走路鍛煉姿勢是錯的 ...

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