孫思邈“養(yǎng)生十三法”

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發(fā)布時(shí)間: 2016-1-21 19:45

“藥王”孫思邈，著《千金要方》，相傳百余歲時(shí)仍耳不聾眼不花。他的養(yǎng)生方法至今值得借鑒：發(fā)常梳、頭常搖、面常洗、目常運(yùn)、耳常鼓、齒常叩、漱玉津、腹常揉、腰常擺、攝 ...

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