冬天，水果蒸著吃營(yíng)養(yǎng)翻倍

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發(fā)布時(shí)間: 2015-11-27 11:21

生吃水果可能并不適合所有人，比如有些脾胃虛寒、體質(zhì)較弱的人吃了，不但不容易消化吸收，還可能腹瀉。所以，換種方式將水果蒸著吃，能減弱其寒性，還能更大的發(fā)揮其營(yíng)養(yǎng)。 ...

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