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發(fā)布時間: 2015-9-17 18:03
正文摘要:瑜伽的輪式功,誰能做起來,這個動作還不算很標準,如果能做起來的話,你的腰部柔韌度是好的,肩 也打開了,這是一個考驗基本功的體式。加油! |
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