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合理膳食防“秋燥”

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發(fā)布時間: 2015-8-28 21:42

正文摘要:

本帖最后由一老人于 2015-8-28 21:43 編輯【初秋到了，這11個養(yǎng)生常識你得知道】①多睡一小時：為防“秋乏”，睡眠要充足，并保證有質(zhì)量的午覺；②避免過早添加衣物：但“秋 ...

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