這些蔬果應(yīng)該帶皮吃

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發(fā)布時間: 2015-3-25 12:50

①葡萄，葡萄皮中所含物質(zhì)能預(yù)防心腦血管疾病。 ②蘋果，蘋果皮含豐富膳食纖維，能助消化。 ③茄子，茄子是心血管病人食療佳品，大量營養(yǎng)物質(zhì)蘊藏在茄子皮中。 ④番茄，番茄皮中富含的番茄紅素是迄今發(fā)現(xiàn)的抗氧化 ...

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清水百合 發(fā)表于 2015-3-25 14:16

怕有農(nóng)藥，一般不帶皮吃。

~zone、飯飯 發(fā)表于 2015-3-25 13:00

呀喲，偶最不愛吃那些皮兒了~

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