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發(fā)布時間: 2014-11-13 13:34
正文摘要:1、左手伸直,手心朝上,右手拍左手上手臂20下,再拍下手臂20下; 2、換右手伸直,手心朝上,同樣拍; 3、雙手拍大腿后側(cè)20下; 4、雙手拍小腿后側(cè)20下; 5.雙手拍膝蓋20下;每天早晚各作一次, 久 ... |
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