過(guò)冬的誤區(qū)，99%的人不知道哦！這些“常識(shí)”一定正確嗎？也是有技巧的

很高興遇見(jiàn)你。

冬天太冷一定要穿很厚、
冬季最適合吃火鍋、
空調(diào)調(diào)高舒服過(guò)冬.
這些“常識(shí)”一定正確嗎？
過(guò)冬也是有技巧的，
快看看這些是不是你常常容易出現(xiàn)的過(guò)冬誤區(qū)？
衣服穿越多越保暖?

寒冷的天氣，很多人為了保溫，衣服里幾層外幾層，穿得鼓鼓囊囊像只熊，以為這樣更暖和。其實(shí)，如果衣服層數(shù)太多、太厚里邊留了太多空氣，保暖性反而下降。

因?yàn)橐路�本身不產(chǎn)熱，只起到隔離的作用，使得衣服與肌體、衣服與衣服之間形成了一個(gè)良好的小氣候區(qū)，使人體的熱量得以保存，從而感覺(jué)到溫暖。但當(dāng)空氣層厚度超過(guò)1.5厘米時(shí)，衣服內(nèi)空氣對(duì)流明顯加大，保暖性反而下降。

冬天和火鍋更搭配?

最近很多人刷朋友，
冬天和火鍋更配哦。
冬季吃火鍋出一身汗的感覺(jué)確實(shí)很爽快。
但不是對(duì)所有體質(zhì)的人都是最適宜的。

冬季氣候干燥，火鍋調(diào)料又偏于溫?zé)�，如果是畏寒喜暖、體溫偏低的陽(yáng)虛體質(zhì)的人，吃火鍋較宜。但如果是屬于口干舌燥、自汗盜汗、動(dòng)輒氣促、午后升火等的氣陰兩虛者，應(yīng)少食或不食火鍋。高血壓、胃病患者不宜食辣。

冬季喝酒能治關(guān)節(jié)痛？

冬天氣候寒冷，一些患有關(guān)節(jié)炎的病人，這時(shí)候往往會(huì)病情加重，因此，他們認(rèn)為喝酒是個(gè)很不錯(cuò)的保健方法。
其實(shí)不然，酒的主要成分是乙醇，它產(chǎn)生的熱量很有限，人們喝酒后有熱乎乎感覺(jué)，這是由于交感神經(jīng)興奮，加速了肌體的代謝，放出了能量。但這是短暫的，隨著血管擴(kuò)張，熱量大量丟失后，反而會(huì)感到寒冷。

大霧也要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)？

很多人保持運(yùn)動(dòng)健身好習(xí)慣，哪怕冬季起大霧也無(wú)阻。但實(shí)際上大霧不僅嚴(yán)重影響交通秩序，而且嚴(yán)重危害人體健康。
因?yàn)殪F的形成是在夜晴朗無(wú)云、近地面層水氣較充沛、氣流比較穩(wěn)定、風(fēng)力較小的情況下形成。大量廢氣、煙塵和其他大氣污染物，滯留在近地面層的空氣中，成為霧滴的凝結(jié)核、粘附在霧滴上或漂浮在空氣中，所以大霧天的空氣質(zhì)量特別差。因此，霧天老人、小孩盡量不要外出，不要在霧中長(zhǎng)跑或進(jìn)行其他的體育鍛煉。

地暖才是最靠譜的取暖方式？

有人會(huì)說(shuō)是“秋褲”，
也有人會(huì)說(shuō)是“暖寶寶”，
更有人會(huì)說(shuō)是“暖水袋”
而小編要說(shuō)，
只有家的溫暖才是這個(gè)冬天最永恒的驕陽(yáng)。

在歐美，追求生活品質(zhì)的家庭都會(huì)選擇使用地暖來(lái)解決冬季的寒冷。與傳統(tǒng)的取暖方式相比，地暖更加舒適和環(huán)保，被大家點(diǎn)評(píng)為“自然舒適的溫暖解救”，尤其受年輕一代消費(fèi)者的青睞。

那么，
地暖是如何產(chǎn)生溫暖解救寒冷冬季的呢？
小編告訴你，
地暖是以整個(gè)地面為散熱器，
通過(guò)地板輻射層中的熱媒，
均勻加熱整個(gè)地面，
利用地面自身的蓄熱和熱量向上輻射的規(guī)律，
由下至上進(jìn)行傳導(dǎo)，
來(lái)達(dá)到取暖的目的。

不夸張的說(shuō)，地暖是目前為止最具舒適性的一種采暖方式，室內(nèi)地表溫度均勻，室溫由下而上逐漸遞減，給人腳暖頭涼的舒適感，不僅符合我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“溫足涼頂”的健身理論；而且由于地暖采暖熱空氣自然上升，沒(méi)有空氣攪動(dòng)，不易造成污濁空氣對(duì)流，衛(wèi)生清潔。

很高興遇見(jiàn)你。