#養(yǎng)生百科#節(jié)食減肥太傷身！

一老人

       通過節(jié)食控制體重，短期內(nèi)也能達(dá)到目的，但對(duì)身體的損害十分嚴(yán)重。
女性天生脂肪含量就比男性多，這是為了維持正常的生殖機(jī)能。若女性體內(nèi)
脂肪含量低于15%～20%，就會(huì)影響正常的月經(jīng)周期，以至于影響生育。此
外，過度節(jié)食還會(huì)導(dǎo)致厭食癥。（@生命時(shí)報(bào)）[瞧瞧]該吃還得吃~