什么事情都得想開點(diǎn)，沒有什么是過不去的。

文若

一、為什么我們不樂觀

擁有一顆積極的心，遠(yuǎn)勝過一切殊榮，困難與壓抑終將在你的世界中隱退。
一個嬰兒呱呱墜地，其實(shí)是沒有積極與消極心態(tài)之分的，因?yàn)檎J(rèn)知體系還未建立。
隨著嬰兒一天天長大，他逐漸認(rèn)識了現(xiàn)實(shí)世界，也不斷在豐富自己的內(nèi)心世界，到某個時間點(diǎn)就會生出焦慮、失望、恐懼、憤懣等負(fù)面的情緒，這樣的情緒可能會伴隨一生。
少年會擔(dān)心升學(xué)和就業(yè)，青年會焦慮自己的事業(yè)與家庭，中年人一方面面臨中年危機(jī)另一方面可能又需要操心子女們的成長。人生的不同年齡段，都有本難念的經(jīng)。
因此，在面對不同年齡段的“問題”，要始終保持樂觀的心態(tài)會非常的不容易。我想，正在閱讀文字的你是否會產(chǎn)生些許共鳴？
那么，到底為什么我們會焦慮呢？有人說是惡劣的外在環(huán)境，是險惡的人心。其實(shí)，這些并不是關(guān)鍵。最關(guān)鍵的地方是在于我們對自己不夠自信，自我設(shè)限太多。
當(dāng)面對困難的時候，我們大多數(shù)人可能第一時間不是去想解決問題的方法，而是本能地心理暗示自己能力不足，在自我想象中貶低自我，否定自我。這樣消極的心理暗示出現(xiàn)的頻次高了，自然就會形成骨子里的悲觀與懦弱。
說到這里，是不是戳到你的痛處了呢？沒關(guān)系，我們找到了問題的根源，就會逐步找到解決方法，請繼續(xù)跟隨我往下讀，我會告訴你。

二、積極解決問題，培養(yǎng)樂觀心態(tài)

在這個世界上，任何人都會遭遇難題，順境總伴隨困惑而生。世界并不因?yàn)槟愕娜崛醵�生憐憫。不然就不會有“天地不仁以萬物為芻狗”的說辭了。
有一種幸福的人，他們總能用正確的方法解決人生問題。他們遵從簡單而實(shí)際的方式，用一次次的成功去獲得幸福。
那么，我們應(yīng)該怎么做呢？
在解決人生問題之前，先要客觀衡量我們自身，是否具備解決問題的能力，再做出切實(shí)的計(jì)劃，然后才能付諸行動。
比如說，有的朋友想克服拖延癥，但是說了大半年就是沒有任何改變。究其原因還是沒有制定計(jì)劃并付諸行動。我們大概可以分為三個步驟：
1. 先梳理一下造成拖延癥的原因。是事情太多、壓力太大，還是時間管理出了問題，這個需要我們自己想清楚才能對癥下藥。
2. 針對造成拖延癥的原因制定計(jì)劃。要想讓計(jì)劃行之有效，就應(yīng)該分解計(jì)劃，比如：在初期，可能要制定一個時間任務(wù)表，什么時間做什么事情需要寫清楚，越細(xì)節(jié)越好；在中后期，可能每天需要做什么心里已經(jīng)很熟悉了，這個時候需要做的是就是堅(jiān)持下去，保持“今日事今日畢”的好習(xí)慣。
3. 執(zhí)行計(jì)劃，并總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。每當(dāng)我們解決一個問題，我們就多一些信心。在往后的日子里，再次遇到問題的時候，心態(tài)也會更加冷靜與積極。

三、激勵別人，收獲雙倍樂觀心態(tài)

贈人玫瑰，手留余香。
我們不替任何人做出決定，僅僅是一些鼓勵就已經(jīng)足夠了。激勵他人，讓他們自助和自主行動。
朋友們，你們有沒有這樣的體驗(yàn)：當(dāng)你去鼓勵或者激勵某個人時，你自己也很愉悅，同時會感受到自己內(nèi)心強(qiáng)大的力量？而當(dāng)你激勵的人成功時，你是否也感受到了成就感？這其實(shí)就是激勵別人的好處，我們在向外輸出積極心態(tài)的同時，我們還收獲了一份快樂與成就感。
所以，激勵別人是獲取積極心態(tài)的一種性價比最高的操作。那具體應(yīng)該怎么操作呢？我在這里介紹兩種方法：
1. 用信任的方法激勵別人。信任分好多種，善于傳遞積極力量，它才會有存在的意義，誰會搭理消極的信任呢？消極的信任沒有力量，正如同不善觀察者徒生雙眼一樣。
因此，請?jiān)谀愕脑捳Z中表明信心，用堅(jiān)定的目光看著別人說：“我知道你一定能行，所以我會站在這里，見證你的成功與喜悅”。當(dāng)你對別人抱有真誠的信任時，他很難辜負(fù)你。
2. 借助書信傳達(dá)你的激勵之心。面對面聊天時，很多話是難以說出口的，而且由于說話基本上只有一次機(jī)會，如果說得不好反而產(chǎn)生副作用。
所以對于一些不善于表達(dá)的人來說，可以采用書信的方式來表達(dá)對他們的激勵。寫信人愿意花時間和精力把自己的肺腑之言寫到文字中，字斟句酌的誠摯態(tài)度，怎能不打動收信人的心房呢？
今天的分享就到此結(jié)束了，希望大家在日常的工作和生活中，能保持樂觀的心態(tài)，收獲快樂和美滿的人生。

寂寞小丑

假希望   真絕望  真希望  大多數(shù)都在第一徘徊

粗茶淡飯A

嘿嘿

文若

喜歡嗎

城市里的農(nóng)村人

有點(diǎn)長  沒看完

文若

粗茶淡飯A 發(fā)表于 2020-3-29 21:04
嘿嘿

笑啥呢？小可愛

文若

城市里的農(nóng)村人 發(fā)表于 2020-3-30 07:13
有點(diǎn)長  沒看完

慢慢看哈哈哈