皮尺繞肚臍眼一周,以上是標準,大于就超標了
減肥主要看你是減水分還是減脂肪 比較安全的是一周減掉原來體重的1%
注意黑皮現象:有這個現象,你的體重,在很短的時間內,就會激增,甚至在一年內長個百十來斤,這都不新鮮。黑皮和體重有關系,和健康也有關系。=-----減肥減并發(fā)癥 世界之最
有的人是脖子黑,一圈一圈的,腋窩黑,腹股溝也黑,有這種情況的人一定要去醫(yī)院去做一個胰島素釋放和糖耐量(測試)可能是胰島素有抵抗 高胰島素,早發(fā)現 早治療 就避免他對二型糖尿病的靠近了
黑皮之后呢,你不引起重視,他胰島素有抵抗,反而能增加孩子的體重,這樣久而久之,這個體重就持續(xù)性,比如一年長十斤 八斤 二十斤 三十斤 有的呢甚至到上百斤