吃六種食物讓你不節(jié)食也能瘦

一老人

1西芹：瘦臉，纖維含量非常高。
2葡萄柚：瘦腰。熱量極低，富含特殊的酶，能影響人體吸收糖分。
3香蕉：瘦腰。有助于排毒，收縮腰腹。
4藍(lán)莓：減腹。所含的抗氧化劑可以溶解腹部的脂肪。
5蘋果：瘦大腿。助于代謝掉體內(nèi)多余鹽份。
6紫菜：瘦小腿，含礦物質(zhì)和纖維素。