三月不減肥，四月徒傷悲，五月路人雷，六月男友沒，七月被曬黑，八月待室內，九月更加肥！十月相親累，十一月無人陪，十二月無三圍，一月肉更肥，二月不知誰。
以上是轉載自隨州網網友“優(yōu)美娘娘駕到”之《本宮血淚減肥史》中的一段。
閑話休提，言歸正傳：話說隨網鉆石級元老“寧慕雪”近來刻苦發(fā)奮，銳意減肥，在短短兩月內成功減重35斤，成功由一名胖妹紙華麗麗轉身，成為一個漂亮靚妹子......這使我想起了那些年我曾經用過的奇葩減肥術，講出來與女性朋友們分享一下！
五.一日兩餐，不吃晚飯
要減肥，必須對自己狠一點兒，這個一日兩頓，不食晚餐的方法，大概源于演藝界那些女演員，為保持身材采取的“過午不食”減肥法，據說劉嘉玲就是下午兩點后不再吃任何食物（水除外）......
我等凡人，哪能跟演員們比呢。大家都知道，藝人們?yōu)榱吮３趾蒙聿�，那也是蠻拼的，食物要算算卡路里，飲料蛋糕那是絕對不能碰，健身房里鍛煉個不休......
為了減肥，保持好身材，我也試驗過一天只吃兩頓飯，每頓只吃七分飽，晚上只吃些水煮的白菜，西紅柿湯之類，不吃米飯等主食，除此之外，還做些適當的運動，就是散步走路之類。十天后一稱體重，果然瘦了七八斤（這說明每個胖子都是一個潛力股哈)，這讓我信心倍增，一直用這個方式堅持了一年多，減肥的效果那是相當地棒�。�
就是有那么一兩次，晚上躺在床上，餓得睡不著覺啊，那個滋味喲，沒挨過餓的姐妹們，是不能有切身體會的
持續(xù)更新中，敬請期待！
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發(fā)表于 2015-7-23 22:22
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樓主
發(fā)表于 2015-7-24 08:39
