1.高溫導致出汗、脫水
據(jù)研究發(fā)現(xiàn),被窩的溫度達到32-34℃的時候人們最容易入睡。而一般用了電熱毯,被窩里面的溫度,勢必會超過34℃。
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但是對于愛出汗的孩子來說,高溫蒸發(fā)會造成大量出汗,或在呼吸的過程中大量流失水分。孩子的腎臟因為發(fā)育不成熟,因此調節(jié)機制相對較差,很容易造成脫水。
2.使用時有安全隱患
需要插電的,所以如果孩子尿床了,或者即使穿上尿不濕但還是漏尿了,則很容易造成因為滲透導致電路短路,從而發(fā)生意外。
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emmm,
在沒有暖氣的南方,
夜間太冷
也會影響孩子的睡眠呀。
怎么辦?
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1.睡時拔掉電熱毯電源
如果實在覺得冷,一定需要電熱毯,可以在睡前2個小時給電熱毯插上電。
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孩子上床睡覺的時候,再把電源拔掉,這樣既能讓上床時被窩更溫暖,還能避免安全隱患。
2.被子里加層毛被
毛被很容易給人溫暖感。所以睡覺時,在孩子的被子里加一層毛被,溫暖的表面可以減低皮膚與被子接觸時產(chǎn)生的冷感,讓孩子睡得更溫暖。
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3.用睡袋
孩子睡覺多半是“不老實”的,常常半夜要去另外一頭撈人,老母親到了冬天,就是擔心娃晚上沒蓋到被子而著涼。因此,可以給孩子準備能夠對抗室溫的睡袋。
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當然,如果睡袋不夠對抗室溫,比如晚上室溫在0℃左右甚至以下的,穿了睡袋也還是要蓋被子的哦。
4.舒適的寢具
舒適的寢具,可以讓孩子睡得更舒適、更踏實,相對來說,夜間爬來爬去的次數(shù)就會少了。
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比如冬暖夏涼、吸濕保干的羊毛寢具;觸感舒適、支撐脊椎、讓身體肌肉充分放松的舒達青少年系列床墊;支撐頭頸、抑螨健康的乳膠枕……都是冬季不錯的選擇。
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冬夜御寒,
要給孩子更健康、更舒適的方式,
不要盲目哦!
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