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標題: #春天來啦# 今天，立春 [打印本頁]

作者: 一老人 時間: 2016-2-4 10:28
標題: #春天來啦# 今天，立春

今天17時46分，將迎來農(nóng)歷二十四節(jié)氣之首的——立春，
這既是節(jié)氣，也是節(jié)日。民間有迎春、打春、咬春等習(xí)俗。
盡管極寒的日子并未遠去，但溫暖不會太遠。春爭日，你許
下了什么心愿？列下了怎樣的計劃？今天，距新年還有4天，
愿你不負春光，不負夢想。

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作者: 一老人 時間: 2016-2-4 10:31
【立春養(yǎng)生，這樣做】①“衣”要下厚上薄：天氣乍暖還寒，不要急著減衣，適當春捂；②“覺”要早睡早起：保持精力充沛；③“食”要少酸多甘：如吃山藥、春筍等辛甘食物，減少山楂、烏梅等酸味收澀食物攝入；④“動”要適當舒展：可多伸伸懶腰；⑤“志”要常達戒怒：忌心氣抑郁不舒展。

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