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標題: 孫思邈“養(yǎng)生十三法” [打印本頁]

作者: 一老人    時間: 2016-1-21 19:45
標題: 孫思邈“養(yǎng)生十三法”


       “藥王”孫思邈,著《千金要方》,相傳百余歲時仍耳
眼不。他的養(yǎng)生方法至今值得借鑒:發(fā)常梳、頭常搖、
面常洗、目常運、耳常鼓、齒常叩、漱玉津、 腹常揉、腰常
擺、攝谷道、膝常扭、腳常搓、常散步…怎么做? 戳圖↓↓堅
持做,助你保持耳聰目明。轉(zhuǎn)給家人!


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