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標(biāo)題: 孫思邈“養(yǎng)生十三法” [打印本頁]

作者: 一老人 時(shí)間: 2016-1-21 19:45
標(biāo)題: 孫思邈“養(yǎng)生十三法”

“藥王”孫思邈，著《千金要方》，相傳百余歲時(shí)仍耳
不聾眼不花。他的養(yǎng)生方法至今值得借鑒：發(fā)常梳、頭常搖、
面常洗、目常運(yùn)、耳常鼓、齒常叩、漱玉津、腹常揉、腰常
擺、攝谷道、膝常扭、腳常搓、常散步…怎么做？戳圖↓↓堅(jiān)
持做，助你保持耳聰目明。轉(zhuǎn)給家人！

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