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標(biāo)題:
9個適合冬天的運動
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作者:
一老人
時間:
2015-12-13 21:38
標(biāo)題:
9個適合冬天的運動
近日,廣州一小學(xué)生跳繩的視頻火了!他一秒鐘
跳繩7.3下,一人打破兩項世界紀(jì)錄…你有沒有想一試
身手?冬季天冷, 不少人懶得運動,或找不到合適的
運動方式。事實上,跳繩、慢跑、爬樓梯、太極拳…
這些運動相對溫和,又強身健體,是不錯的選擇。
戳圖↓健康過冬,轉(zhuǎn)給不愛運動的TA!
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