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標(biāo)題: 雙11到了,農(nóng)家公社為你提供滋陰補(bǔ)氣的干鍋羊肉 [打印本頁(yè)]

作者: 農(nóng)家公社    時(shí)間: 2015-11-11 09:56
標(biāo)題: 雙11到了,農(nóng)家公社為你提供滋陰補(bǔ)氣的干鍋羊肉
冬至已到,絕大多數(shù)地區(qū)氣溫已隆至幾度了,而且連著雨天,女人手腳會(huì)變得冰涼,不易暖和。這些都是氣虛導(dǎo)致,你需要來(lái)點(diǎn)干鍋羊肉了,來(lái)滋補(bǔ)調(diào)節(jié),讓這個(gè)冬天不會(huì)再寒冷。那么干鍋羊肉該怎么做呢?
(, 下載次數(shù): 30)
首先準(zhǔn)備好主料
1、羊肉過(guò)水備用;
2、胡蘿卜去皮洗凈滾刀切塊;
3、備好干椒、八角、桂皮、香葉、陳皮、冰糖;
4、大蔥斜切段,姜切片;
5、鍋里放油小火將冰糖炒出糖色;
6、放入羊肉,調(diào)入料酒,老抽翻炒上色;
7、放入姜、干辣椒及香料炒出香味;
8、放入一匙豆瓣醬炒出紅油;
9、加入沒(méi)過(guò)羊肉的水燒開(kāi);
10、沙鍋底下放入胡蘿卜;
11、將燒開(kāi)的羊肉轉(zhuǎn)入沙鍋內(nèi),調(diào)自動(dòng)檔燉90分鐘左右至羊肉熟爛;
12、最后將燉好的羊肉再轉(zhuǎn)入鍋里,調(diào)入鹽,雞粉,加入大蔥翻炒均勻轉(zhuǎn)入干鍋內(nèi)即可跟爐上桌。

作者: 隨州de拐子    時(shí)間: 2015-11-15 18:28
前段時(shí)間不是傳羊肉不能噶們好多羊雜店都關(guān)門了
作者: 農(nóng)家公社    時(shí)間: 2015-11-16 09:17
隨州de拐子 發(fā)表于 2015-11-15 18:28
前段時(shí)間不是傳羊肉不能噶們好多羊雜店都關(guān)門了

這個(gè)自己做呀 自己做的就放心了




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