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標題: 春乏秋困夏打盹 [打印本頁]

作者: 小芒果 時間: 2015-8-24 17:31
標題: 春乏秋困夏打盹
好困！每個星期一上班都暈乎乎的，好想睡覺！早上鬧鐘響了根本爬不起來！掙扎了半天還是起床了！原來是因為：夏季天氣炎熱晚上休息不好，白天容易犯困不難理解，然而到了秋高氣爽金秋時節(jié)，人們?yōu)槭裁催€會出現(xiàn)秋乏現(xiàn)象呢？因為，在炎熱的夏天，人的身體大量出汗造成了水鹽代謝失調(diào)，腸胃功能減弱，心血管系統(tǒng)的負擔加重，人的身體處于過度消耗階段。夏去秋來，氣候由炎熱變得涼爽宜人，人體出汗也明顯減少，人的機體進入到了一個周期性的休整階段，水鹽代謝開始恢復平衡，人的心血管系統(tǒng)的負擔也得到緩解，消化系統(tǒng)功能也日漸正常，然而此時人們的身體卻有一種說不出來的疲憊感，這就是人們常說的“秋乏”。其實這是不同季節(jié)人體的自然生理反應。經(jīng)過一段時間的調(diào)整，秋乏現(xiàn)象會自然而然地消除。

作者: 為她奮斗 時間: 2015-8-24 19:17
冬眠

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