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標(biāo)題: 春乏秋困夏打盹 [打印本頁]

作者: 小芒果 時(shí)間: 2015-8-24 17:31
標(biāo)題: 春乏秋困夏打盹
好困！每個(gè)星期一上班都暈乎乎的，好想睡覺！早上鬧鐘響了根本爬不起來！掙扎了半天還是起床了！原來是因?yàn)椋合募咎鞖庋谉嵬砩闲菹⒉缓�，白天容易犯困不難理解，然而到了秋高氣爽金秋時(shí)節(jié)，人們?yōu)槭裁催€會(huì)出現(xiàn)秋乏現(xiàn)象呢？因?yàn)椋谘谉岬南奶�，人的身體大量出汗造成了水鹽代謝失調(diào)，腸胃功能減弱，心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)加重，人的身體處于過度消耗階段。夏去秋來，氣候由炎熱變得涼爽宜人，人體出汗也明顯減少，人的機(jī)體進(jìn)入到了一個(gè)周期性的休整階段，水鹽代謝開始恢復(fù)平衡，人的心血管系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)也得到緩解，消化系統(tǒng)功能也日漸正常，然而此時(shí)人們的身體卻有一種說不出來的疲憊感，這就是人們常說的“秋乏”。其實(shí)這是不同季節(jié)人體的自然生理反應(yīng)。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整，秋乏現(xiàn)象會(huì)自然而然地消除。

作者: 為她奮斗 時(shí)間: 2015-8-24 19:17
冬眠

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