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　制作方法:

　　主

　　料： 蓮藕 火腿青椒 豆干

　　輔

　　料： 老干媽辣醬 醬油 鹽

　　原料：蓮藕1節(jié) 火腿100克 青紅椒各1根 豆腐干4塊調(diào)料：老干媽辣醬2湯匙（30ml）醬油1湯匙（15ml）鹽1/2茶匙（3克）

　　做法：

　　1）青紅椒去蒂去籽洗凈后切成丁�；鹜惹卸�。豆腐干切丁。蓮藕去皮洗凈后切丁。

　　2）炒鍋燒熱后倒入油，待油7成熱時，倒入豆腐丁用大火煸炒1分鐘，至豆腐丁表面成微黃色。倒入蓮藕丁翻炒2分鐘。

　　3）調(diào)入老干媽辣醬，醬油和鹽翻炒均勻后，倒入火腿丁，青紅椒丁，再繼續(xù)翻炒1分鐘即可。

　　超級啰嗦：

　　**這是一道快手菜，更是一道下飯菜。菜中所有的原料，都可以利用你身邊現(xiàn)有的食物進行組合搭配，但老干媽辣醬不能少哦，這是一個口味上的保證。

　　**因為蓮藕的味道很甜香，所以我不建議大家在這道菜中，使用胡椒粉或雞精，味精等調(diào)料。

　　**蓮藕丁要放在最后切，這樣可以減少藕丁與空氣接觸的時間，以免變黑。如果切好藕丁，還需要很長時間才能炒菜，就將藕丁浸泡在水中，也可以避免氧化變黑。

　　**吃這道菜，建議你盛飯時一定使用比平時小的碗。