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標(biāo)題: 坐久了敲敲大腿兩側(cè) [打印本頁(yè)]
作者: 一老人    時(shí)間: 2014-4-25 18:26
標(biāo)題: 坐久了敲敲大腿兩側(cè)
本帖最后由 一老人 于 2014-4-25 18:25 編輯


















【坐久了，敲敲大腿兩側(cè)】一天到晚在辦公室久坐，時(shí)間一長(zhǎng)，肥胖不請(qǐng)自來(lái)。不僅如此，還容易引發(fā)痛經(jīng)、內(nèi)分泌失調(diào)、尾骨痛、便秘等疾病。怎樣保健呢？沒(méi)事多敲大腿兩側(cè)是個(gè)不錯(cuò)的辦法。方法很簡(jiǎn)單，伸直雙腿，用拳頭去捶大腿外側(cè)。從大腿外側(cè)根部(站起來(lái)屁股有個(gè)窩的地方)開(kāi)始一直敲到膝蓋。生命時(shí)報(bào)






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